![]() |
Berapa lama Anda harus tinggal di suana untuk mendapatkan manfaatnya? Mulai dari yang kecil Untuk pemula: jangan gunakan sauna lebih dari 5 hingga 10 menit setiap kali. Setelah berolahraga: tunggu setidaknya 10 menit sebelum memasuki sauna setelah berolahraga Maksimal: jangan menggunakan sauna ... Baca lebih lanjut
|
![]() |
Apakah mengambil sauna membantu Anda menurunkan berat badan? Berkat sauna Finlandia sering dianggap sebagai alat penurun berat badan. Saat Anda berada di sauna, Anda akan kehilangan sedikit berat badan. Ini karena Anda mengeluarkan banyak air. Jika Anda melacak berat badan Anda, Anda mungkin ... Baca lebih lanjut
|
![]() |
Tip untuk Menggunakan Sauna Anda 1) Jika Anda mandi atau mandi air panas/hangat sebelum sesi sauna, Anda mungkin berkeringat lebih banyak dan merasa lebih nyaman. 2) Minumlah air sebelum, selama, dan setelah sesi sauna Anda untuk mengembalikan kelembapan tubuh. 3) Atur suhu yang diatur di dalam ... Baca lebih lanjut
|
![]() |
Hot yoga adalah bentuk yoga sebagai latihan yang dilakukan di bawah kondisi panas dan lembab, menghasilkan banyak keringat untuk menurunkan berat badan.Jadi melakukan yoga di ruang sauna baik untuk wanita. Ayo lakukan! Baca lebih lanjut
|
![]() |
Ini adalah aksesoris sauna terlaris kami - sandaran sauna. Baca lebih lanjut
|
![]() |
ember sauna dengan sendok pengatur waktu pasir termohigrometer jam kayu Baca lebih lanjut
|
![]() |
Manfaat kesehatan sauna 1.Sauna melindungi jantung Anda 2. Meniru latihan 3. Tidur lebih nyenyak 4.Mengurangi risiko demensia 5.Menutrisi kulit Anda Baca lebih lanjut
|
![]() |
Manfaat: 1. Penurunan Berat Badan Pasif: Tubuh Anda harus mengeluarkan energi (kalori) untuk menghasilkan keringat, sehingga satu sesi sauna dapat membakar kalori sebanyak yang Anda lakukan saat jogging selama 30 menit. 2. Meningkatkan Sirkulasi Darah: Saat tubuh Anda memproduksi keringat untuk ... Baca lebih lanjut
|
![]() |
Pemanas Listrik adalah satu-satunya pemanas sauna yang menawarkan desain panci yang kokoh dengan konstruksi baja tahan karat 100% yang melindungi komponen pemanas. Pemanas sauna listrik saat ini memanas dengan cepat tetapi tetap dingin saat disentuh. Baca lebih lanjut
|
![]() |
Pertama-tama, lepaskan pakaian kerja Anda dan mandi. (Ini membantu menghilangkan keringat dan kotoran sebelum menggunakan sauna dan akan membantu Anda menghindari noda dan akumulasi kotoran di bangku dan sandaran sauna.) 1.Pakai handuk (pilih handuk yang terbuat dari katun) 2.Pakai baju renang 3... Baca lebih lanjut
|