berita perusahaan tentang Apakah mengambil sauna membantu Anda menurunkan berat badan?

Apakah mengambil sauna membantu Anda menurunkan berat badan?
Berkat sauna Finlandia sering dianggap sebagai alat penurun berat badan.

Saat Anda berada di sauna, Anda akan kehilangan sedikit berat badan.

Ini karena Anda mengeluarkan banyak air.

Jika Anda melacak berat badan Anda, Anda mungkin menemukan bahwa Anda berfluktuasi beberapa kilogram setiap hari.

Namun Anda tidak bisa hanya mengandalkan sauna untuk menurunkan berat badan.

Jika Anda ingin mempertahankan berat badan, Anda harus menggabungkan sesi sauna dengan olahraga.